اگر آپ مسلسل تھکاوٹ کا شکار رہتے ہیں تو یہ ٹیسٹ لازمی کروائیں
زیادہ تر افراد جاگنے یا روزمرہ کی سرگرمیوں میں مشغول ہونے پر تھکاوٹ کا تجربہ کرتے ہیں، یہاں تک کہ کافی نیند حاصل کرنے کے بعد بھی۔ کبھی کبھار تھکاوٹ تشویش کا باعث نہیں ہے، لیکن اگر آپ مسلسل تھکاوٹ محسوس کرتے ہیں، تو یہ ایک سنگین بنیادی بیماری کی نشاندہی کر سکتا ہے۔
تھکاوٹ کو خون کے سرخ خلیوں کی کمی سے منسوب کیا جا سکتا ہے، جو پورے جسم میں آکسیجن پہنچانے کے ذمہ دار ہیں۔ خون کی یہ کمی نہ صرف تھکاوٹ بلکہ چکر آنا جیسی علامات کا باعث بھی بن سکتی ہے۔ خون کی کمی سے لڑنے کے لیے، یہ سفارش کی جاتی ہے کہ آئرن سے بھرپور غذائیں جیسے گردے، بیج اور مچھلی کو اپنی خوراک میں شامل کریں۔
جب ہمارے خون میں موجود شکر جسمانی سرگرمیوں کے لیے توانائی میں تبدیل نہیں ہو پاتی تو ہمارا جسم کمزور اور تھکاوٹ کا شکار ہو جاتا ہے۔ لہذا، اگر آپ کو ایسی علامات محسوس ہوتی ہیں تو شوگر ٹیسٹ کروانا بہت ضروری ہے۔
گلے میں واقع تھائرائیڈ گلینڈ میٹابولزم کو منظم کرتا ہے۔ اگر کوئی تھائرائیڈ کے عارضے میں مبتلا ہے تو اس کا میٹابولزم سست ہوجاتا ہے جس کے نتیجے میں تھکاوٹ اور وزن بڑھ جاتا ہے۔
دل کی بیماری کے معاملات میں، خون مؤثر طریقے سے پمپ کرنے کے قابل نہیں ہے، جس کی وجہ سے تھکاوٹ ہوتی ہے.
پیشاب کی نالی میں سوزش والے افراد کو بھی انتہائی تھکاوٹ کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ لہذا، یہ ضروری ہے کہ یو ٹی آئی ٹیسٹ (پیشاب کی نالی کے انفیکشن ٹیسٹ) سے گزرنا پڑے۔
